在《魔兽全球》中，要同时冲级烹饪和钓鱼，可以按照下面内容流程进行

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初级阶段

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钓鱼

：首先进行初级钓鱼训练，接着在奥格瑞玛等地开始钓取新鲜的长嘴泥鳅、美味小鱼和刺须鲶鱼。这些鱼类可以用于烹饪等级的初步提高。

烹饪

：同样进行初级烹饪训练，并利用钓到的鱼类制作美味小鱼等初级烹饪食物。

中级阶段

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钓鱼

：当钓鱼等级达到50时，进行中级钓鱼训练，接着前往千针石林等地钓取新鲜的银头鲑鱼和更多的刺须鲶鱼。

烹饪

：烹饪等级达到50后，进行中级烹饪训练，并运用钓到的鱼类制作长嘴泥鳅等中级烹饪食物。

顶级阶段

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钓鱼

：钓鱼等级达到125时，购买顶级钓鱼书籍，接着前往尘泥沼泽或荆棘谷的海域钓取新鲜的石鳞鳕鱼、斑点黄尾鱼等。

烹饪

：烹饪等级达到125后，购买顶级烹饪书籍，并运用钓到的鱼类制作石鳞鳕鱼等顶级烹饪食物。

大师级阶段

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钓鱼

：钓鱼等级达到225时，完成大师级钓鱼任务，接着前往更顶级别的钓鱼区域。

烹饪

：烹饪等级达到225后，完成大师级烹饪任务，并运用钓到的鱼类制作斑点黄尾鱼、红腮鱼等大师级烹饪食物。

后续阶段

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钓鱼

：随着钓鱼等级的不断提高，前往费伍德森林、冬泉谷、西瘟疫之地等地钓取更顶级别的鱼类。

烹饪

：烹饪等级也需不断提高，运用钓到的更顶级别鱼类制作相应的烹饪食物。

宗师级阶段

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钓鱼

：钓鱼等级达到275时，购买宗师级钓鱼书籍。

烹饪

：烹饪等级达到275后，购买宗师级烹饪书籍，并运用钓到的更顶级别鱼类制作宗师级烹饪食物。

注意

：在冲级经过中，可以根据当前所在地区的鱼类资源和烹饪需求，灵活调整钓鱼和烹饪的地点和食物种类。同时，也可以利用游戏内的拍卖行购买所需的鱼类或烹饪材料，以加快冲级速度。