抓取新鲜的鱼主要通过两种方法实现：直接下水捕捉和运用钓鱼体系。直接捕捉需要玩家靠近水域，发现鱼群后下水游泳至鱼附近，当出现交互提示时快速按下F键即可获取鱼肉。这种方法适用于浅水区或小型鱼类，但注意鱼群受惊后会迅速逃离，因此动作需敏捷。钓鱼则需要解开体系后，在特定钓鱼点运用对应鱼饵和钓具，通过甩杆、等待上钩、提竿三个流程完成。

鱼类分布具有明显的地域特征，蒙德地区的星落湖、护城河、清泉镇湖泊是常见的淡水鱼聚集地，而璃月港海域、翠黛山麓湖泊则适合捕捉海水鱼或独特品种。锖假鱼等稀有鱼类通常出现在特定水域，如璃月港周边或蒙德城外河流。不同鱼类的活跃时刻也存在差异，部分鱼类仅在游戏内的夜晚时段出现。

抓鱼诀窍方面，直接捕捉时可利用冰系人物制造冰面接近鱼群，或运用可莉的蹦蹦炸弹、皇女的雷箭等范围攻击手段高效获取。钓鱼时需注意甩杆落点应位于鱼群中心区域以进步吸引效率，提竿阶段需控制张力值保持在绿色范围内。稀有鱼类如金赤假龙、锖假龙对鱼饵有严格标准，需提前准备对应的飞蝇假饵或蠕虫假饵。鱼群刷新周期约为三天，钓空后需等待天然恢复。

鱼肉作为重要食材，可通过烹饪加工为恢复类料理或独特增益食物。部分鱼类还能在钓鱼协会兑换渔获武器、精炼材料等奖励。观赏类鱼类可放入尘歌壶养殖，兼具装饰功能。提议优先捕捉雷鸣仙、金赤假龙等实用鱼种，这些资源对人物培养和装备获取具有显著帮助。